Üç tutam anason tohumu, iki tutam papatya kökü, birer tutam gül ve hır yaprağı, yarım avuç nane ve bir adet rendelenmiş limon kabukları dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım suları çekilinceye kadar kaynatılarak pişirilir.
Süzülerek elde edilen posaya mısır unu ve yarım fincan süt ilâve edilerek macun kıvamına gelinceye kadar bal ile yoğrulur.
Hazırlanan macun gül suyu ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Uykusuzluğu gideren bu macundan, yatmadan önce bir çorba kaşığı yenir.
