Yaz Yaklaşırken Detoksla Canlanın

Güzellik

detoks_banyosu
Yazın yaklaştığı bugünlerde vücudumuzu arındırmak için:
Size öncelikli tavsiyem gerginliklerinizi bir kenara bırakmanız ve özünüze dönmeniz olacaktır.

Temiz havada yürüyüş yaparak ruhunuzu dinlendirin. Bu sayede fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda gevşeyip sakinleşebilirsiniz.

Vücudunuzdaki asitleri atmak için ise 3 günlük bir detoks programı uygulayabilirsiniz. Bu 3 günlük süreç boyunca her sabah 500 gram ılık suyu, içine yarım limon ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırıp için.

Ayrıca 1 kâse kara buğdayı geceden ıslatın. Sabah kalktığınızda bunu 1 tatlı kaşığı tereyağı ya da zeytinyağıyla hafif kavurun. Bol dereotu, maydanoz, limon ve cevizle tatlandırın.

Arzu ederseniz içine 1’er tatlı kaşığı nar ekşisi ve deniz tuzu da katın. Bu lezzetli karışım vücudunuzda detoks etkisi yaratacaktır. Gün içinde kuşkonmaz salatası yemek ve sebze suyu içmek böbreklerinizi ve mesanenizi temizleyecektir.

Ayrıca, günde 6 adet badem yiyin. Bir sürahi suyun içine 1 tatlı kaşığı karbonat ve bolca nane yaprağı katıp için. Hamama gidip kese ile masaj yaptırın. Sıcak yağlarla masaj yaptırın, el ve ayak bileklerinizi ovalayarak kan dolaşımınızı hızlandırın.

Bütün bunların yanı sıra hiçbir şeyi kafanıza fazla takmayın. Hayatı akışına bırakın ve anın tadını çıkarın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İşlem Sonucunu Girin * Zaman sınırı tükendi. Lütfen CAPTCHA'yı yeniden yükleyin.