Adet sancısına ne iyi gelir?

Adet sancısına ne iyi gelir?

Adet döneminde pek çok kadın bazı belirtiler yüzünden rahatsızlık yaşayabiliyor. Bu belirtilerin başında ağrılı kramplar, bulantı, şişkinlik, baş ağrısı ve sırt ağrısını sıralanabilir. Vücudu yoran bu belirtiler nedeniyle güçsüz ve yorgun kalınabileceğini vurgulayan Diyetisyen Danem Apa Doğan, özellikle kış aylarında artan adet sancısı ve şikayetlerinin azalmasına yardımcı olacak doğal yiyecek ve içecekleri sıraladı; Su Günde […]

Devamını Oku
Adet söktürücü bitkiler

Adet söktürücü bitkiler

Aşırı stres, ağır hastalıklar, ilaç kullanımı, aşırı egzersiz yapma, ergenlik ya da ileri yaş, hızlı kilo alma ya da çok zayıf olma, uzak yerlere seyahat gibi sebeplerle âdet gecikmesi yaşanabilir. Böyle dönemlerde âdet söktürücü bitkiler etkilidir. Rahim kasılmalarını artırmaya, östrojen hormonunu dengelemeye yardımcıdırlar. Ancak uzun süredir âdet gecikmesinden şikâyetçiyseniz, mutlaka doktor kontrolünden geçmelisiniz. Kekik 1 […]

Devamını Oku
Eyvah adetim gecikti

Eyvah adetim gecikti

Ülkemizde modern doğum kontrol yöntemlerinin kullanım oranının % 50 olduğunu söyleyen Kadıköy Şifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Yasemin Yakut, bu oranın Mısır Tunus, Zimbabve ve İran gibi sosyoekonomik olarak bizden daha geri ülkelere kıyasla düşük olduğunu belirtiyor. Çiftlerin istedikleri zaman, istedikleri sayıda çocuk sahibi olmaları en doğal haklarıdır. […]

Devamını Oku