Kış depresyonundan kurtulmak için 10 altın kural
Soğuk kış günleri geldi çattı. Daha karanlık ve soğuk bir dönem de kapıda. Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif hissetmesine neden olabiliyor. Liv Hospital Klinik Psikoloğu Beril Yardımcı kış depresyonundan korunmanın 10 altın kuralını açıkladı. Odanıza gün doğsun Kış depresyonunun belirtilerinden biri de sabahları uyanmada yaşanan zorluk. Kişi […]
Devamını Oku