Basen eriten doğal formül

Basen eriten doğal formül

Düzenli bir diyet programı uyguluyor olabilirsiniz. Bu zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak bölgesel olarak kilo kaybı için egzersiz yapmanız şart. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz programınızı bitkisel yollarla da desteklemek isterseniz Suna Dumankaya’nın basenleri eriten bu doğal formülünden faydalanabilirsiniz. İşte basen eriten formül: Eşit miktarda kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi […]

Devamını Oku
Basenleri eriten yoga hareketleri

Basenleri eriten yoga hareketleri

Uzak Doğu’nun kendine has hareketlerini ve felsefesini yansıtan yoganın ruh sağlığının yanında fiziksel sağlık açısından da iyi olduğu biliniyor. Zayıflamaya da yardımcı olan yoga, eğer çeşitli tekniklerde yapılırsa basenleri, bacakları eritiyor. Yoga yaparak kalçanızı ve basenlerinizi kalıcı ve etkili bir şekilde incelmeniz mümkündür. Basen ve kalça eritici yoga hareketlerinin başında, kollarınızı yukarı yükseltin, ellerinizi kenetleyin […]

Devamını Oku