Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Günlük hayatımızda zayıflamak ve güzelleşmek için uyguladığımız spor programı ve diyet listemizi doğal maskeler, şifalı çaylarla destekleriz. Bugün sizler için iki etkiyi aynı anda gösteren bir çay tarifi paylaşmak istedik. İşte hem güzelleştiren hem de zayıflatan çay tarifi: Malzemeler 10-15 zeytin yaprağı 1 tarçın kabuğu 1/4 limon dilimi 2-3 su bardağı su Nasıl hazırlanır Zeytin […]
Devamını OkuBalın besleyici, muzun düzenleyici etkisiyle iki güzel besinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan basit ancak etkili bir maske. Kuru ve karma cilt tiplerine uygun olan bal, muz ve zencefil maskesini cildinizi nemlendirmek ve dengelemek için uygulayabilirsiniz. İşte bal, muz ve zencefil maskesi: Malzemeler 1/2 muz 2 yemek kaşığı bal 1/2 yeek kaşığı zencefil Nasıl hazırlanır […]
Devamını OkuDoğru göz makyajıyla etkileyici ve derin bakışlara sahip olabilmeniz mümkün. Daha önce eyeliner sürmenin püf noktalarından bahsetmiştik. Şimdi ise göz makyajını tamamlayan far uygulamalarının ipuçlarını sizlerle paylaşacağız. Etkileyici gözler yaratmak için far uygulama önerileri… Doğal ve aydınlık gözler için Açık tonları tüm göz kapağına uygulayarak cilt tonunuzu eşitleyin ve gözlerin daha büyük görünmesini sağlayın. Maskaranın […]
Devamını OkuMeyveler, çiçekler, hayvansal ürünler ve bitkiler… Hepsinden de anneannelerimiz ve annelerimiz yararlanırdı. Ekmek mayası da bunlardan hem de en değerli olanlardan biri. Mayanın cilde yararları antik çağlardan beri biliniyor. Antik Mısır’da kadınlar onu güzellik kremi gibi yüze sürerlerdi. Ayrıca maya mikrop öldürücü bir madde olduğu için yara merhemi yerine de kullanırlar, yaranın üzerine maya sürerlerdi. […]
Devamını OkuPeeling sayesinde ölü hücrelerden kurtularak hücre yenilenmesi gerçekleştirilmiş olur, bu sayede cildinize nefes alma şansı sunmuş olursunuz. Deniz tuzu ise içerisinde bol miktarda klorit, bromit, demir, manganez, kalsiyum, magnezyum ve potasyum bulundurur. Deniz tuzu ile uygulayacağınız peeling, cildinizi portakal kabuğu görüntüsünden kurtaracak ve selülitlerden arındıracaktır. Vücut peelingi -Yeteri kadar dövülerek inceltilmiş 6 tatlı kaşığı deniz […]
Devamını OkuYeteri kadar vitamin ve mineral almıyorsanız saçlarınızın uzaması yavaşlar, donuklaşır ve uçları kırılır. A, B ve C vitaminleri özellikle saçın sağlıklı bir şekilde uzaması için çok önemlidir. Patates, içerisinde bulundurduğu mineraller ile saçlar için çok faydalıdır. Nasıl yapılır Patatesleri iyice yıkayıp kabuklarını soyun. Ufak parçalar halinde dilimleyin ve blenderda karıştırıp püre kıvamına getirin. Çok koyu […]
Devamını OkuYaz aylarına yaklaşırken fazla kilolar ve selülitler başa bela olur. Hemen bir beslenme programı hazırlanır, aynı zamanda spora başlanır. Biz de sizlere bu programınızın içinde yer alabilecek bir masaj önereceğiz. Bu masajı yapmak için haftanın 3-4 günü en az yarım saatinizi bu işe ayırmalısınız. Masaj yapmaya başlamadan önce ılık bir duş almalısınız. Duş, masajın ve […]
Devamını OkuYaz sezonunun iki hit parçası mini etek ve şort bacakları mükemmel bir şekilde gözler önüne serme fırsatı veriyor. Peki, kusursuz bacaklara sahip olmak için ne yapmak gerekiyor? İşte birkaç ipucu… Likit fondöten sürün Hafif yapılı fondötenler ile bacaklarınızın renk farklılığını gizleyebilirsiniz. Yer yer beliren kırmızı noktalar görüntüyü bozar. Nemli bacaklarınıza tercihen sünger yardımıyla ten renginizle […]
Devamını OkuSarımsak suyundaki besleyici öğeler bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonları engeller ve kötü kolesterolden korur. Kilo vermek isteyenler için sarımsak suyu kürü zayıflatıcı özelliğiyle idealdir. İçerisindeki alisin maddesi sayesinde obeziteye karşı çok etkilidir ve zayıflamayı destekler. Nasıl yapılır 1 baş sarımsaktaki dişleri iyice ezin ve yıkayın. Sarımsak ezicinin içerisinde koyup iyice püre haline gelene kadar ezin. Temiz […]
Devamını OkuKalp rahatsızlıkları her geçen gün sağlığımızı daha fazla tehdit etmektedir. Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini artırmaktadır. Sigara, aşırı alkol tüketimi, yüksek kolesterol ve hareketsiz yaşam tarzı damar tıkanıklığı için büyük risk oluşturan faktörlerdir. Damar tıkanıklığı, doku ve hücrelere kan akışının kısıtlanması anlamına gelir ve kalp hastalıkları gibi birçok ciddi sorunlara zemin hazırlar. Bitkiler, […]
Devamını Oku