Etiket: Uykunun Önemi

Uyku güzelliğin ve sağlığın ilk koşuludur. İnanılmaz derecede tamir edici faydası vardır. Uy­kusuz geçirdiğiniz bir geceden ya da yeter­siz bir uykudan sonra görünüşünüze şöyle bir bak­manız bu durumu anlamanız İçin aslında fazlasıyla yeterlidir: -hatlarınız iyice gerilmiş, -yüzünüzdeki kırışıklıklarınız iyice belirginleşmiş, -gözleriniz şişmiş ya da kızarmış, -teniniz matlaşmış ve donuklaşmıştır. Her şeyi harika yapan ve organiz­manızın […]