Nasıl Sağlıklı Kilo Verebiliriz!

Ağırlık kaybetme sürecinde amacımız hızlı bir şekilde ağırlık kaybetmekten ziyade uzun vadede yavaş ve sağlıklı bir şekilde zayıflayarak ulaşılan vücut ağırlığını korumak olmalıdır. Burada en önemli husus, yanlış beslenme alışkanlıklarının değiştirilerek kişiye özel sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılmasıdır. Bu amaç doğrultusunda; Cilt Bakımı,Güzellik Kursu,Estetik ve Güzellik,İzmir Güzellik Salonu,Estetik Güzellik,Selulit tedavi Ankara Güzellik Merkezleri,Cilt Bakım,Güzellik,Makyaj,Cilt Bakımı Diyet […]

Devamını Oku

Izin verirmisin hayat

izin verir misin hayat?? Kısa bir mola vermek istiyorum, izin verir misin hayat… Acıyan yerlerimle kelimelere sığınma vakti şimdi, Uzak şehirler arıyorum yüreğimin yabancı olduğu. Keşfetmediğim, görmediğim, bilmediğim bir yer olmalı… Hatırlatmamalı seni bana… Demek ki deniz olmamalı…. Vedalaşmamalıyız seninle, Sana bu iyiliği yapmamalıyım! İlk kez nefretin eşiğindeyim, ama… Senden vazgeçemem… Bilir herkes… Acıyan yerlerimle […]

Devamını Oku

Bir sevdanın nöbetçisiyim

Bir sevdanın nöbetçisiyim, Mahzun rüyalara gebe gecelerde… Seni düşlüyorum, Gözümde gölge gölge şeritler, tek şahidim izmaritler… Çayım koyu, en az gece kadar. Onda eriyen ben miyim? Yoksa şeker mi? Şeker sensin, eriyen ben! Ne zaman gelir meçhul; Vuslat treninde gelen sensin, bekleyen ben… Aç gözlerini de yıldızlara bak, Semada mağrur ama titrek,bir mum alevi misali […]

Devamını Oku

Bitki Çaylarını Zayıflama Amaçlı Kullanmak Doğrumudur?

Kilo vermeye yardımcı olmak amacı ile satılan bitkisel bazı zayıflama çaylarının daha çok kullanıcıda laksatif (bağırsakları çalıştırıcı), diüretik (idrara çıkışı artırıcı) ve terlemeyi arttırıcı etkilerin oluşturulmasını sağlamak olduğu görülmektedir. Obezite kronik bir problem olduğundan kronik tedavi gerektirir. Bu nedenle kilo vermeye yardımcı olması amaç edinilerek kullanılan bitkisel çayların da uzun süreli kullanılması söz konusu olmakta […]

Devamını Oku

Kalbin ve Işığın Hikayesi

Buz tutmuştu kalp, sanki karanlığın içerisinde kaybolmuştu. Vazgeçmişti aramaktan, vazgeçmişti sevmekten, küsmüştü aşka. Karşısına ne güzellikler çıktı görmedi hiç birini, çünkü kalbin etrafı o kadar kalın bir buz tabakasıyla sarılıydı ki, artık ışık bile sızmıyordu içeriye… Sonra bir gün doğdu kalbin tam üstüne. O kırılgan ve masum ışıklarını sadece kalbe yönlendirdi, ilk andan itibaren. Diğer […]

Devamını Oku

Mavi Mavi Sevdim Seni

Bir tek şeyi unutma! Seni sevdim ben. Kalbim şimdi bir sokak çocuğu Kelebekleri göç etti gönlümün Issızlaştı hayat sanki Sanki, sabahı eksik şiirlerimin. Sanki, gecesi hep kanayan bir yara Ve sanki, artık hep kanayacak… Ağlanacak bir aşkın kıyısına vurduysa gözlerim Çare yok, ağlayacak. Bir tek şeyi unutma! Seni sevdim ben. Kapıları kendime ben açamadım Ya […]

Devamını Oku

Kavitasyon (Yağ Hücrelerinin Parçalanması)

Kavitasyonel ultraporasyon, ultrasonik ses dalgalarını kullanarak yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayan bir sistemdir. Röntgen ışınları ve radyasyon içermez. Laboratuvar (in vitro) ortamında yapılan çalışmalarda ultrasonik ses dalgalarının doku üzerinde iki etkisi belirlenmiştir. Bunlar ısı artırıcı etkisi ve kavitasyon etkileridir. Yoğun etkili ve düşük frekansla verilen ses dalgaları dokular arası sıvıda mikro baloncuklar oluşturarak yağ hücrelerinin sıvılaşmasına […]

Devamını Oku

Her Son bir baŞlangıca gebe……

Her son bir başlangıca gebe doğum sancılarında… Bilirim ayrılıkların ne denli zor olduğunu. Anlıyorum diyebilmenin bir adım ötesinde anı yaşamak, benzetilemez hiçbir şeye. Ve zordur taze bir vedayı omuzlarına yük etmek. Hoşçakallar arasına sıkıştırılmış bir yüreğin dizlerinde ağırlığını hissetmek. Bir yaşanmışlığı, bir hayatı hatıralara kaldırmak üzere paketlemek. Ve bilir misin alışıla gelmiş bir soluğun ansızın […]

Devamını Oku

Sensizlik ölüm

Yasak Aşkım Seni unutturmak mümkün mü? Senin sevginle çarpan yüreğime Sensizlik bana aratır ölümü Sensiz hayat zulüm gönlüme Olmasa da ellerin ellerimde Bakmasa da gözlerin gözlerime Ömür boyu hasret kalsam da nefesine Senden başkasına yer var mı? yüreğimde Sensin canıma tek yoldaş Yokluğunda dertleştiğim sırdaş Birleşmek hayal; bağrıma bastığım taş Ayrılıklar yazılmış bizim kaderimize Anlatamam […]

Devamını Oku

Yaza Girerken Güneşe Dikkat!

Havaların ısınmasıyla beraber güneş ışınları daha dik bir şekilde cildimize nüfus etmektedir. Cildimizin d vitamini deposu olan güneş gerekli miktarda ve doğru zamanlarda alındığında cildimizi zararlarından korumuş oluruz. Vücudumuzda oluşturabileceği etkileri şöyle sıralayabilirim: 1. kemik gelişimi 2. kas gelişimi 3. bağışıklık sistemimizde güçlenme 4. kronik hastalıklara karşı koruma Cilt Bakımı,Güzellik Kursu,Estetik ve Güzellik,İzmir Güzellik Salonu,Estetik […]

Devamını Oku