Yaşlılık etkilerini azaltan antioksidan

Koenzim Q10 diğer adıyla ‘ubiquinone’ vücudumuzda doğal olarak bulunan ve temel görevi gıdaların enerjiye dönüştürülmesi olan yağda çözünen bir antioksidandır. Yaşın ilerlemesiyle azalır. Bazı bünyelerde yeteri kadar üretim olmayabilir. Ayrıca kolesterol tedavisinde kullanılan bazı gruplar Koenzim Q10 seviyesini azaltır. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan Koenzim Q10 kalp, karaciğer, böbrekler ve pankreas başta olmak üzere […]

Devamını Oku

Cicim aylarınızı uzatmak için 7 ipucu!

Yeni evlilerin bazı zorluklar ve şaşkınlıklar yaşaması doğaldır. Sabır göstererek ve çalışarak üstesinden gelinebilir. “Evlilik bir sanat ve meslektir, size yardımcı olacak beceriler geliştirebilirsiniz” diyor ilişkiler yazarı Molly Barrow. İşte Barrow’dan yeni evliler için anahtar ipuçları: 1. Çatışmaları kabul edin Herkes tartışır. Barrow, anlaşmazlıkları önleyebileceğini sanan çiftlerin çocukça davrandığını söylüyor. Tam tersine sağlam bir ilişki […]

Devamını Oku