Kategori: Sağlık

Tarçın yağ yakıyor

Kozmik BakımYorum Yap Tarçın yağ yakıyor

Kış aylarında tarçın tüketilmesini öneren Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli tarçının kolesterolü dengelediğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, hastalıklara karşı koruduğunu belirtti. Telli, “Tarçının birçok faydası var. Özellikle şeker düşürücü özelliği var. Demlediğimiz çayların içerisine çubuk tarçını atarsak hem antioksidan özelliğinden yararlanırız, hem de şekerimizi yükseltmemiş oluruz. Aynı zamanda çubuk tarçını normal sularımızın içerisine atarak da […]

Devamını Oku

Burun tıkanıklığı kilo vermeye engel oluyor

Kozmik BakımYorum Yap Burun tıkanıklığı kilo vermeye engel oluyor

Nefes aldığımızı hissettikçe yaşadığımızı hissediyoruz. Burun tıkanıklığı aslında bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Kalp hastalıklarından diş eti rahatsızlıklarına kadar birçok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Belma Şahin konu ile ilgili bilgiler verdi. Nedeni belli olmayan burun tıkanıklığı zararlı Özellikle kış aylarında nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı […]

Devamını Oku

Adet söktürücü bitkiler

Kozmik BakımYorum Yap Adet söktürücü bitkiler

Aşırı stres, ağır hastalıklar, ilaç kullanımı, aşırı egzersiz yapma, ergenlik ya da ileri yaş, hızlı kilo alma ya da çok zayıf olma, uzak yerlere seyahat gibi sebeplerle âdet gecikmesi yaşanabilir. Böyle dönemlerde âdet söktürücü bitkiler etkilidir. Rahim kasılmalarını artırmaya, östrojen hormonunu dengelemeye yardımcıdırlar. Ancak uzun süredir âdet gecikmesinden şikâyetçiyseniz, mutlaka doktor kontrolünden geçmelisiniz. Kekik 1 […]

Devamını Oku

Regl dönemini ağrısız geçirmenin yolları

Kozmik BakımYorum Yap Regl dönemini ağrısız geçirmenin yolları

Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer ve çoğu zaman bununla nasıl baş edeceğini bilemez. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cem İyibozkurt regl ağrısıyla baş etmenin yolları hakkında bilgi verdi. Regl dönemini ağrısız geçirmenin yolları – Ağrınızın başlayacağını hissettiğinizde uzanın, ağrı kesici alacaksanız hemen başlayın. Çünkü ağrı kesicilerin […]

Devamını Oku

Sigarayı bırakmanın güzelliğinize 7 faydası

Kozmik BakımYorum Yap Sigarayı bırakmanın güzelliğinize 7 faydası

1. Kırışıklara veda Sigarayı bırakmanın, güzelliğe dair, en büyük faydalarından birisi kırışık oluşumunun yavaşlamasıdır. Elbette yaşlanmanın bir parçası olan kırışıklardan toptan kurtulmayacaksınız ama sigara içmek bunların oluşumunu hızlandırır ve var olanları da derinleştirir. Bunun sebebi sigaradaki kimyasalların cildinizin elastikiyetini bozmasıdır. 2. Sarkmalar önlenir Sigara içmenin yüz cildine olumsuz etkilerini herkes bilir ama acı gerçek aynı […]

Devamını Oku

Gripten korunmanın basit ama etkili yolları

Kozmik BakımYorum Yap Gripten korunmanın basit ama etkili yolları

Türkiye’de geçen yıl 123 can alan grip, havaların soğuması ile birlikte etkisini hissettirmeye başladı. Sağlık Bakanlığı Grip Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Levent Akın, virüsün bu ay sonunda ve aralık ayı başında etkili olacağını söyledi. Habertürk’ün haberine göre, Türkiye’de şiddetli bir grip salgınının beklenmediğini anlatan Akın, “Genelde vakalar kasım ayı sonu ve aralık ayı başı […]

Devamını Oku

Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunma yöntemleri

Kozmik BakımYorum Yap Üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunma yöntemleri

Sıcak ve kuru yaz ayları ile soğuk ve nemli kış mevsimi arasındaki geçiş döneminde enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Bağışıklık sisteminin ani ısı değişikliklerine hemen uyum sağlayamaması özellikle üst solunum yollarını olumsuz etkiliyor. Bunun yanı sıra okulların açılması, toplu kullanım alanlarında ve kapalı mekanlarda daha uzun vakit geçirilmesi gibi faktörler de hastalıkların hızla yayılmasına neden […]

Devamını Oku

Ağız kokusuna son vermek için 10 etkili yöntem

Kozmik BakımYorum Yap Ağız kokusuna son vermek için 10 etkili yöntem

Ağız kokusunun; sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, metabolizma bozuklukları, bademcik iltihabı ve diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çeken Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Recep Eşkar, “Ağız kokusu; bireylerin, beden-ruh-sosyal sağlığını da olumsuz yönde etkiyebilir. Arkadaş ve dost çevresinden uzaklaşma, başka insanların varlığı sebebi ile […]

Devamını Oku

Giymemeniz Gereken 8 İç Çamaşırı Tipi

Kozmik BakımYorum Yap Giymemeniz Gereken 8 İç Çamaşırı Tipi

Sağlığınız için bu iç çamaşırlarını giymemeye özen gösterin… 1- Çok dar iç çamaşırı: Çok dar iç çamaşırları sizi rahatsız etmekle kalmayıp, görüntünün kötü görünmesine neden olur. Ayrıca iç çamaşırının sürtünmesine bağlı olarak cildinizde ve vajinada tahriş meydana gelebilir. Özellikle menopozdaki kadınların vajina duvarında incelme meydana geldiğinden daha çok tahriş meydana gelebilir. Ancak eğer herhangi bir […]

Devamını Oku

Dünyaya daha güzel bakabilmek için 10 ipucu

Kozmik BakımYorum Yap Dünyaya daha güzel bakabilmek için 10 ipucu

En değerli organımız gözlerimiz. Ama gözlerimizle ilgili ne kadar bilgiye sahibiz? Göz sağlığımız için nelere dikkat ediyoruz? Geleceği etkileyebilen göz hastalıklarında, tedaviye erken başlanılması gerekiyor. Liv Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Altan dünyaya daha güzel gözlerle bakmanın püf noktalarını anlattı. Dünyaya güzel gözlerle bakın 1- “Ben uzağı da, yakını da iyi görüyorum” diyerek […]

Devamını Oku