Sıcak taş terapisini evinizde uygulayın

Kasları gevşetmek, ağrıları azaltmak ve stresten arınmak için, sıcak taş terapisi son dönemlerde popülaritesi artan spa uygulamalarının başında geliyor. Eğer profesyonel hizmet almak için ayıracak bir bütçeniz yoksa, bu tedaviyi evde kendi imkanlarınızla da uygulayabilirsiniz. Sıcak taş terapisi için sahillerden topladığınız pürüzsüz ve yüzeyi düz olan taşları kullanabilir ya da birçok spanın kullandığı siyah bazalt […]

Devamını Oku

Doğal ağrı kesici alternatiflerine göz atın!

Tylenol 3, Percocet ve Vycodin gibi popüler ağrı kesiciler asetaminofen ihtiva ederler. Bu maddenin akut karaciğer yetmezliği ile bağlantılı olduğu endişeleri gittikçe artmaktadır. Normalde aniden oluşan bu hastalık diğer karaciğer hastalıklarından oldukça farklıdır ve tedavisi yıllar sürer. FDA, ilaç firmalarını doz başına 325 mg asetaminofen kullanmaları konusunda uyarmıştır. Asetaminofenin bir diğer negatif etkisi ise duygular […]

Devamını Oku

Tırnak yeme alışkanlığı olanlara ebegümeci çayı

Tırnak yeme alışkanlığınız varsa bilirsiniz, bu durum mideyi hayli rahatsız eder. Uzmanlar tırnak yiyenlere mide rahatsızlığından kurtulmaları için ebegümeci çayını öneriyor. Ebegümeci bitkisi tırnakların vücuttan atılmasında etkilidir. Tırnak yiyenlere ebegümeci çayı tarifi: Kaynatılmış, altı kapatılmış kaynar suyun içine bir avuç ebegümeci bitkisi koyun ve 5 dakika altı kapalı olarak demlenmeye bırakın. Süzdüğünüz çaydan çocuklar 1 […]

Devamını Oku

Diş eti iltihaplanmasına sumak formülü

Diş eti iltihabı gibi ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıyaysanız öncelikle doktora görünmeniz gerekiyor. Doktorunuzun uyguladığı tedavi ve verdiği reçeteye destek olabilecek bitkisel bir formül kullanmak istiyorsanız Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın sumaklı tedavi yöntemini uygulayabilirsiniz. İşte tedavinize destek olabilecek bitkisel formül: 1 tatlı kaşığı balın içine sumak tozu ve 10 damla uçucu […]

Devamını Oku

Göz pansumanı için en ideali şekersiz çay

Birçok kişinin tercih ettiği ve sıklıkla başvurduğu göze çay pansumanı mutlaka şekersiz çay ile yapılmalı. Şekerli çayla yapılan pansumanların çeşitli enfeksiyonlara ve buna bağlı görme kaybına neden olma riski bulunuyor. Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa İlker Toker, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çay pansumanının kirpik kenarındaki yağlanma ve […]

Devamını Oku

Menopoza girildiği nasıl anlaşılır

Yumurtalıkların işlevini kaybetmesi ve bunun neticesinde adet görmenin kesilmesi durumuna menopoz dönemi denilmektedir. Adetlerin kesilmesine sebep olan farklı bir durum mevcut değilse ve kadın 12 aydır adet görmüyorsa menopoz durumu söz konusudur. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tıraş, menopoz dönemi hakkında Kadınvekadın okurları için önemli bilgiler verdi. Menopoz döneminin belirtileri Genel olarak […]

Devamını Oku

Güneş Yanıklarına Maydanoz Maskesi

İHA’nın haberine göre, güneş yanıkları yaz mevsimini gelmesiyle birlikte en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Yaz mevsiminde bazı deri sorunlarının daha kolay geliştiğini hatırlatan Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, güneş yanığının cilde gerek kısa vadede gerekse uzun vadede çeşitli zararlar verdiğini belirterek, konuyla ilgili bilgi verdi. Gölgede bir şey olmaz demeyin Güneş yanığından kaçınmak için […]

Devamını Oku

Sırtımdaki Sivilcelerden Nasıl Kurtulabilirim?

Sırtta yer alan sivilcelerin özellikle yaz aylarında kadınların kabuslarından birisi olduğu bir gerçek. Bu sivilcelerin ortaya çıkmasına sebep olan onlarca farklı etken mevcut ve bu etkenlerin üzerinden gelmek için göstereceğiniz ufak bir çaba, sırtınızın her zamankinden daha güzel görünmesini sağlayacaktır. Yüzde çıkan sivilcelerin aksine sırtta yer alan sivilceler genellikle yaşam tarzından kaynaklanır ve bu nedenle […]

Devamını Oku

Dişleri beyazlatan 4 formül

Fotoğraflarda bembeyaz dişlerinizle rahatlıkla gülmek ve toplum içinde konuşurken kahkahalar atabilmek istiyorsanız ev yapımı yöntemler ile dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. İşte dişleri beyazlatmanın 4 yolu: 1- Oksijenli su ve karbonat Oksijenli su ve karbonat evde diş beyazlatma yöntemlerinin en sık kullanılanıdır. Macun kıvamına gelene kadar her iki maddeden de karıştırın ve diş fırçanızla her zamanki gibi dişlerinizi […]

Devamını Oku

Fındık yağının sağlığa olan faydaları

Çoğu kişi yemeklerinde fındık yağı kullanmayı pek tercih etmez. Ancak uzmanlar, fındık yağının sağlığa ciddi yararları olduğunu belirtiyor. Bunlardan en önemlileri ise alzheimer ve parkinson hastalığını önlemeye yardımcı olması. İHA’nın haberine göre, bünyesinde diğer yağlardan daha fazla E vitamini bulunduran fındık yağının, alzheimer ve parkinson hastalığını önlediğine dikkat çeken Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme […]

Devamını Oku