Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Bitkisel çaylar, vücudun direncini artırarak hastalıklardan koruyor. Binlerce yıldır tüketilen bitki çayları insanı zinde tutuyor ve ferahlatıyor. İşte detaylar… Ihlamur: Soğuk algınlığı ve gribe karşı en yaygın olarak kullanılan bitkidir. Öksürüğün yumuşamasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra kabızlığın önlenmesinde de etkilidir. Çocuklara 6. aydan sonra doktor önerisiyle günde 1 veya 2 kez yarım kahve fincanı […]
Devamını OkuVajinal mantar enfeksiyonları kadınlarda oldukça sık görülür. Mantar özellikle yaz döneminde sık rastlanılan bir hastalıktır çünkü mantar sıcak ve nemli bölgeleri sever. Çoğunlukla yaz döneminde giyilen sıkı çamaşırlar, nemli mayolar, sentetik kıyafetler, havuz, deniz gibi nemli ortamlar mantar oluşmasında çok büyük bir etkendir. Vajinal mantar enfeksiyonu belirtisi, beyazımsı akıntıyla beraber yoğun bir kaşıntı şeklinde görülür. Hastaların […]
Devamını OkuYaşayanlar bilirler ki diş ağrısı dayanması en zor ağrılardan biridir. Kimi zaman gece geç saatlerde yaşanan ve dolayısıyla da bir diş hekimine ulaşma şansınızın olmadıığı saatlere denk gelir. İnsanlar da bu durumda genellikle evde olan ve daha önce denenmiş çeşitli gıdalardan faydalanır. İşte size diş ağrınıza iyi gelecek bir reçete daha… Malzemeler: – 1/2 çay […]
Devamını OkuSadece dört doğal malzemenin karışımından oluşan bir içecek tıkalı damarlardan kandaki yağ oranına, enfeksiyonlardan soğuk algınlığına kadar birçok sağlık sorununa iyi geliyor. Bu karışım damar tıkanıklığı tedavisinde kullanılıyor ve bu durumun oluşmasını engelliyor. Ayrıca, kandaki yağ oranının düzenlenmesine, genel olarak yorgunluğa, enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına, bağışıklık siteminin güçlendirilmesine, karaciğerin ve karaciğer enzimlerinin temizlenmesine de yarıyor. […]
Devamını Oku1930’lu yıllarda yayımlanmış psikiyatri ders kitaplarında da şizofren hastalarının genelde kötü beslenen kişiler olduğu yazıyordu. Hekimler, çok önceden kötü beslenmenin zihinsel rahatsızlıkların oluşumuna katkıda bulunduğunu tespit etmişlerdi. Psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan tamamlayıcı ve alternatif tıp hakkında araştırmalar yapan Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, ruh sağlığımıza iyi gelecek diyetler ve beslenme şekilleri hakkında önemli bilgiler verdi. […]
Devamını OkuCıvıl cıvıl bir yaz mevsimi daha geride kaldı. Yaz aylarının enerjisine alışan kişiler sonbahar mevsiminin getirdiği kasvetli havaların rehavetine alışmaya çalışıyor. Bu duruma bir de yeniden başlayan yoğun iş temposu, yaz saati uygulamasının sabitlenmesi ve uzunca bir süre tatil yapamayacak olmanın psikolojisi de eklendiğinde diş sıkma ya da gıcırdatma problemi (bruksizm) gibi sağlık sorunları ortaya […]
Devamını OkuAnkara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sadi Güleç, Dünya Kalp Günü sebebiyle yaptığı açıklamada, “Yağ tüketmeyin, katı yağ kullanmayın gibi öneriler dudak tiryakiliği. Değişik yağ türlerini önerilen miktarlarda tüketmekte hiçbir sakınca yok. Hiç yağ yemeyen bir insanın güzel ve sağlıklı olmasını bırakın, yaşaması bile mümkün değil” dedi Dozunda tüketilen […]
Devamını OkuBağırsak hareketlerinde zorluk, dışkı geçişinin ağrılı olması ve tuvalete çıkışın uzun süre olmaması durumu olarak adlandırılan kabızlık, pek çok kişinin hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Kabızlığa dair bilinmesi gerekenleri Beslenme Uzmanı Dilara Koçak açıkladı: Kabızlığın nedenleri Kabızlık beslenme ile doğrudan ilişki içerisindedir. Yeterli sıvı tüketilmediğinde, posalı yiyeceklerden yenilmediğinde, yeterli egzersiz yapılmadığında veya uzun süreli uygulanan yağsız diyetler […]
Devamını OkuAkciğerleri temizlemenin genel vücut sağlığına birçok faydası vardır. Kanser riskini düşürmek, akciğer kapasitesini artırmak, enfeksiyondan kurtulmak ve sağlıklı bir solunum yoluna sahip olmak bunlardan birkaçıdır. Keklik otu sayesinde iltihap ve daralmalar azaltılabilir Neredeyse bütün yemeklere yakışan keklik otu, bazı tehlikeli bakterilerin gelişimini önlemek için lezzetli ve kolay bir yoldur. Kurutulmuş ya da taze olarak tüketseniz […]
Devamını OkuDomates suyu karışımı Bu karışım burun tıkanıklığına karşı çok etkilidir. Bir bardak domates suyunu ezilmiş 2-3 diş sarımsak, bir kaşık limon suyu, biraz acı sos ve bir tutam tuz ile kaynatın. Hazırladığınız bu karışımı birkaç gün boyunca günde 2 kez sıcak sıcak için. Ayrıca baharatlı yiyecekleri de tercih ederek burnunuzun akmasını sağlayabilirsiniz. Sarımsaklı su Sarımsak, […]
Devamını Oku