Kategori: Yaşam

İnce Bir Gelin Olmanız İçin Yedi Altın Anahtar

Kozmik BakımYorum Yap İnce Bir Gelin Olmanız İçin Yedi Altın Anahtar

Eğer istediğiniz gelinliği fazla kilolarınız nedeniyle giyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sakın üzülmeyin! Biraz çaba ile sağlıklı ve ince bir gelin olabilmeniz mümkün. İlkbaharın gelmesi ve hava sıcaklıklarının artması ile birlikte düğün sezonu da yaklaşıyor. Masal gibi bir düğünden sizi alıkoyacak tek faktörün, istediğiniz gelinliği giyememek olduğunu düşünüyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Alman Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Şeber, […]

Devamını Oku

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolu

Kozmik BakımYorum Yap Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolu

Diyet yapsam da bir türlü kilo veremiyorum” diyorsanız sorunu metabolizmanızın hızında aramakta fayda var. Her bireyin yediklerini yakma enerjisiyle bedenin kullandığı miktar birbirinden farklı. Tıpkı aynı model bir arabanın 1200-1400-1600 veya 1800 motor gücüne sahip olması gibi. Arabanın iç dizaynı, dış yapısı, rengi, üretim yılı, her şeyi aynı olabilir ama motor gücü farklıdır. İşte aynı […]

Devamını Oku

Eyvah adetim gecikti

Kozmik BakımYorum Yap Eyvah adetim gecikti

Ülkemizde modern doğum kontrol yöntemlerinin kullanım oranının % 50 olduğunu söyleyen Kadıköy Şifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Yasemin Yakut, bu oranın Mısır Tunus, Zimbabve ve İran gibi sosyoekonomik olarak bizden daha geri ülkelere kıyasla düşük olduğunu belirtiyor. Çiftlerin istedikleri zaman, istedikleri sayıda çocuk sahibi olmaları en doğal haklarıdır. […]

Devamını Oku

Özgüvenli kadınların 5 özelliği

Kozmik BakımYorum Yap Özgüvenli kadınların 5 özelliği

Kendinize ne kadar güveniyorsunuz? Kendinize güveninizi artırmak için ne yapmalısınız? Belki de özgüveni yüksek insanların davranışlarından ilham almak işinizi kolaylaştırabilir. İşte özgüvenli kadınların tipik özellikleri… Hatalarını kabul ederler Hiç kimse mükemmel değildir. Bunu çokça duysak, başkalarına söylesek de uygulamaya gelince aksaklıklar yaşayabiliriz. Oysa kendine güvenen insanlar mükemmel olmayan taraflarını kabul ederler ve böyle de kabul […]

Devamını Oku

Yeni Evliler Nasıl Korunmalı?

Kozmik BakımYorum Yap Yeni Evliler Nasıl Korunmalı?

Yeni evlilerin hemen çocuk yapmak istememeleri halinde doğum kontrol yöntemlerine başvurarak elbette gebelikten korunmaları gerekmektedir. Tabii ki bu iş için hazırlanmış özel ürünlerle gerçekleştirilebiliyor ve korunmayı istemeyen çiftlerin pek çoğu daha evlenir evlenmez bir çocuk sahibi olarak hayatlarına devam ediyorlar. Dolayısıyla korunmalı cinsel ilişki her yeni evli çiftin bilgi sahibi olması gereken konular arasında yer […]

Devamını Oku

Mutlu bir hayata sahip olmanın yolları

Kozmik BakımYorum Yap Mutlu bir hayata sahip olmanın yolları

Hepimiz hayatımızın daha iyi ve daha güzel olması için çabalıyoruz. Hepimizin ulaşmak istediği yer aynı; daha mutlu bir hayat! Peki ya mutlu bir hayata ulaşmak için neleri değiştirmeniz, nelerden ödün vermeniz ve kendinizi nasıl yenilemeniz gerekiyor. Tüm bu sorulara cevap olarak önerileri Kozmik Bakım ekibi olarak sizler için hazırladık. Mutlu bir hayata sahip olmanın yollarını […]

Devamını Oku

Hayatı mutlu yaşamak için 10 sır

Kozmik BakımYorum Yap Hayatı mutlu yaşamak için 10 sır

Sonbahar geldi çattı. Güneşli günler azalmaya başlayınca yazın durmak bilmeyen neşesi de yerini yavaş yavaş iç sıkıntısına ve derin düşüncelere bırakıyor. Oysa insan mutlu olmalı, yaşamdan keyif almalı, depresyondan uzak durarak aldığı her nefesin değerini bilmeli. Mutluluğa giden yolların neler olduğunu merak ediyorsanız Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal’ın önerilerine kulak verin. Spiritüel Gelişim Uzmanı Ünal, […]

Devamını Oku

Yürümenin En Güzel 10 Faydası

Kozmik BakımYorum Yap Yürümenin En Güzel 10 Faydası

Yürümek, hem kilo vermenizi hem de vücudunuzun daha zinde olmasını sağlıyor. Her gün 30 ya da 60 dakika yürümek hem ruhunuzu hem de zihninizi dinlendiriyor. Kozmik bakım ekibi olarak Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa’ya yürüyüşe başlamanın neden önemli olduğunu sorduk. Yürümenin faydalarını öğrenmek için sayfaları gezmeye devam edin. Yürüyüş yapanlar daha uzun yaşar 8000 erkekte […]

Devamını Oku

Pancar lekesinden ekmek ile kurtulun

Kozmik BakımYorum Yap Pancar lekesinden ekmek ile kurtulun

Kirlenen masa örtülerin lekelerini çıkartmak zahmetli bir iş olabilir. Ama size önereceğimiz pratik çözümle pancar lekesiyle baş etmek çok kolay olacak. Bir ekmek parçasını suyla ıslatın. Düz bir yüzeye yerleştirin.Örtünün lekeli kısmını ekmek parçasının üzerine koyun. Yine ıslatılmış bir ekmek parçasını üzerine yerleştirin. Ekmekler lekeyi emecek ve örtünüz temizlenecektir. Bu formülü ekmeğin boyutunu büyüterek halılarınızda […]

Devamını Oku

Kronik yorgunluk sendromu ‘dinlenmekle’ geçmez

Kozmik BakımYorum Yap Kronik yorgunluk sendromu ‘dinlenmekle’ geçmez

Genellikle yoğun çalışma temposuna sahip olanlar, üst düzey yöneticiler ve mükemmeliyetçi kişilerde görülen Kronik Yorgunluk Sendromu sadece hafif yorgunluk ve isteksizlik gibi belirtiler ile ortaya çıkabileceği gibi, iş hayatındaki verimde ciddi oranda düşüş ve sosyal hayattan kopma gibi sorunlara yol açabilecek kadar şiddetli seyredebiliyor. Hatta kişiyi günlük aktivitelerini bile yapamayacak düzeyde bakıma muhtaç hale bile […]

Devamını Oku