Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Çocukluk dönemi ile erişkinlik arasında kalan ara dönem olan ergenlikte, bir dönemin sonlanmasının getirdiği hüzün ile yeni döneme dair bilinmezliklerin ve heyecanın iç içe geçtiği, karmaşık durumlar yoğun olarak yaşanabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Ergen ve Psikiyatri Uzmanı Doktor Zafer Atasoy, “Ergenlik döneminde konacak yasaklar ve tanınacak özgürlüklerin sınırını kesin çizgilerle tanımlamak; her genç ve ailesi […]
Devamını OkuGöğüs ucu çevresindeki deride ani büzüşmeler veya ufak çukurlar fark ettiyseniz, ciddi bir durumla karşı karşıya olabilirsiniz. Öncelikle bu gibi durumlarda doktora başvurmanız gerekir. Çünkü bu belirtiler göğüs kanserinin habercisi olabilir. Göğüsteki akıntı genellikle normaldir Hamile ya da emzirme döneminde olmasanız bile, göğüs uçlarında akıntı olması genellikle normaldir. Morristown Medical Center’dan göğüs cerrahisi uzmanı Leah S. Gendler’a göre, […]
Devamını OkuYazın yıpranan ve parlaklığını kaybeden saçlarınızı sonbahara hazırlama zamanı. Canlı ve parlak saçlar için bakım önerileri – Parlak saçların en büyük ilacı organik zeytinyağı. Duştan önce saçlarınıza organik zeytinyağı ile masaj yapın ve zeytinyağını saçlarınızda 1 saat bekletin. İşlem bittikten sonra şampuanla saçlarınızı yıkayın. – Saçlarınızı beslemek için yumurtanın gücünden faydalanın. Temiz bir kaba yumurta, […]
Devamını OkuTemizlikte en önemli husus; en kaliteli temizleyiciyle temizlik yapmak değil, eşyaya uygun olan, sadece onun için üretilmiş malzemelerle temizlik yapmaktır. Böylelikle daha kısa sürede ve daha az çabayla istenen sonuca ulaşabilir ve temizlenen alanın da zarar görmesi önleyebilirsiniz. Bu haberimizde temizliği zor ve zahmetli olan parkelerin nasıl temizlenmesi gerektiğiyle ilgili ipuçlarını paylaşmak istedik. Parke kullanımında dikkat edilmesi gerekenler Evin görünümünü daha modern […]
Devamını OkuMini tulumlar, son yılların hiç düşüşe geçmeden her zaman trend kalan modelleri arasında yerini aldı. Tulumlar, özellikle yaz aylarında, rahat ve şık olmaları nedeniyle tercih sebebi. 2015 yılının mini tulum modelleri arasında seçim yapmakta zorlanacaksınız… Günlük hayatta giyilebileceği gibi, stilettolarla gece de abiye tulum modelleriyle şık ve tarz bir görünüm kazanabilirsiniz. Yaz mevsimi bitmek üzere. […]
Devamını OkuSu tüketimiyle ilgili günde en az 2-2,5 litre tüketilmesi gerektiği gerçeğini artık herkes biliyor. Ancak söz konusu zayıflamak olduğunda “sıcak su mu yoksa soğuk su mu” sorusu kafanızı karıştırmasın diye bu haberi hazırladık. Sıcak su mu yoksa soğuk su mu 2006 yılında ‘The Journal of Clinical Endocrinolojy and Metabolism’de yayımlanan bir çalışmaya göre, su sıcaklığının kalori yakımında etkili olmadığı bildirilmişti. Yani soğuk […]
Devamını OkuUzman Psikolog Nida Özşahin Terkuran, dokunmanın, birbirinin varlığını onaylamak anlamına geldiğini ve vücudun seratonin hormonu salgılamasını sağladığını belirtti. Bu hormonun da mutluluğu artırdığını vurgulayan Terkuran “Kısa bile olsa birbirlerine cinsellik dışı dokunan, sarılan eşlerin evlilik doyumlarının arttığı, yapılan araştırmalarda görülüyor” dedi. Kadınlar daha çok etkileniyor Eşlerin birbirlerine küçük dokunuşlarının, kısa temasların, evliliğin devamı için çok […]
Devamını OkuSaçlarınız, su ve nem kaybı sebebiyle kıvırcıklaşır ve kabarır. Saçlarınızın nemli olmaması halinde kabarmasının önüne geçemezsiniz. Nemi olmayan saç telleri kalınlaşır ve daha çabuk kırılır. Bunun için mutlaka doğru yöntemleri saçınıza uygulayarak, nemini artırmanız gerekir. Saçınızın nem miktarı yeterli değilken, hava kirliliği, kimyasal boyalar da üzerine eklenince saçlarınızda dökülmeler, kabarmalar meydana gelir, saçınız hastalıklı bir görünüm alır. […]
Devamını OkuYüzünüz çok sık terliyor ve bu durum da sizi utandırıyor mu? Üzülmeyin, bu sorununuzun doğal bir çözümü var. Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, aşırı terleyen yüzler için salatalık maskesini öneriyor. İşte formülün hazırlanışı ve uygulanışı: Yarım limonun suyunu 2 çorba kaşığı fıstık yağı, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı şeker, 1 adet […]
Devamını OkuSaat sabahın 6:30’u ve alarmınız çalıyor. Gözlerinizi aralıyorsunuz ve beyniniz yarışır gibi çalışmaya başlıyor. Toplantılar, konferans aramalar, yetiştirilmesi gereken projeler… Neden yapacak bu kadar çok şey varken zaman bu kadar az? Duşa girmek için banyoya ilerlerken, telefonunuzdaki yapılacaklar listesini gözden geçiriyorsunuz. Sonra henüz uyanmadığını bildiğiniz halde, ona bir mesaj atıyorsunuz: “Günaydın bebeğim, umarım günün harika […]
Devamını Oku