Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Salatalık diyeti, protein ve vitamin deposu özellikleriyle bilinir. Ödem sökücü ve hızlı sıkılaşma özellikleriyle de oldukça yararlıdır. Protein ağırlıklı olan salatalık diyetinde salatalık ve kabak bol olarak tüketilmelidir.Diyet 3 gün boyunca yapılır. 3 günde ortama 1.5 kilo verebilirsiniz. Eğer daha uzun yapmak isterseniz 10 gün ara verip tekrar uygulayabilirsiniz. 1.gün: – Sabah kahvaltısında 1 bardak […]
Devamını OkuKadınlarda kalçanın genellikle özen gösterilen bölgelerden birisi olduğu ve güzel görünen kalçaların özgüvenimizi de yerine getirdiği bir gerçek. Ancak bu bölgenin bazen genetik koşullardan dolayı bazen de yaşam tarzımızdan dolayı istediğimiz şekilde durmadığı da bir gerçek. Pek çok estetik doktoru kalça üzerinde operasyonlar gerçekleştirmeden önce hayat tarzının ve beslenme düzeninin değişmesi gerektiği üzerine sizi bilgilendirmekten […]
Devamını OkuHer ilişkinin bir diğerine benzemeyen, kendine has mücadeleleri vardır ama olgunlaşmış bir bireyin mutluluğu yakalaması için kimi evrensel ölçüler de bulunur. 1. Diğer ilişkilerini feda etmezler Çoğu insan romantik bir ilişki yaşarken arkadaşlarını ihmal eder. Bu cicim aylarında doğal karşılanabilir bir durum olsa da, arkadaşlarınızın ve ailenizin partnerinizden çok daha uzun zamandır hayatınızda olduğunu ve […]
Devamını OkuSıcak ve kuru yaz ayları ile soğuk ve nemli kış mevsimi arasındaki geçiş döneminde enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Bağışıklık sisteminin ani ısı değişikliklerine hemen uyum sağlayamaması özellikle üst solunum yollarını olumsuz etkiliyor. Bunun yanı sıra okulların açılması, toplu kullanım alanlarında ve kapalı mekanlarda daha uzun vakit geçirilmesi gibi faktörler de hastalıkların hızla yayılmasına neden […]
Devamını OkuRimelinizi evde kendiniz yapmak ister misiniz? Bunun için size mükemmel tariflerimiz var. Böylece hem daha sağlıklı ürünler kullanmış olacaksınız, hem de çok fazla para ödemek zorunda kalmayacaksınız. İşte evde rimel yapmak için gerekli malzemeler: – Siyah toz mineral 4 çay kaşığı – Bentonit kil 1 çay kaşığı – (rimelin sertleşmesini önlemek ve rengi daha koyu […]
Devamını OkuKadınların belki de en büyük dertlerinden biri olan karın çatlakları özellikle ergenlik döneminde sık kilo alıp vermeden ya da hamilelikte alınan kilolardan kaynaklanan önemli bir estetik sorunudur. Bu sorunun tam tedavisi ancak estetik ameliyatla mümkün. Ancak evde uygulanabilecek bazı besleyici maskeler ile bu görüntü biraz da olsa hafifletilebilir. Çatlaklar için maske tarifi 2 tatlı kaşığı […]
Devamını OkuOfis çalışanlarının en önemli sağlık sorunlarından biri bel ve boyun ağrılarıdır. Ancak gün içinde sağlığınız için belirli kurallara uyup birkaç dakikanızı ayırarak hem ağrılardan hem de bel ve boyun fıtığından korunabilirsiniz. Memorial Şişli/Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, bel ve boyun ağrılarından korunmak için yapılması gerekenleri anlattı. Ofis […]
Devamını OkuAğız kokusunun; sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, metabolizma bozuklukları, bademcik iltihabı ve diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çeken Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Recep Eşkar, “Ağız kokusu; bireylerin, beden-ruh-sosyal sağlığını da olumsuz yönde etkiyebilir. Arkadaş ve dost çevresinden uzaklaşma, başka insanların varlığı sebebi ile […]
Devamını OkuSağlığınız için bu iç çamaşırlarını giymemeye özen gösterin… 1- Çok dar iç çamaşırı: Çok dar iç çamaşırları sizi rahatsız etmekle kalmayıp, görüntünün kötü görünmesine neden olur. Ayrıca iç çamaşırının sürtünmesine bağlı olarak cildinizde ve vajinada tahriş meydana gelebilir. Özellikle menopozdaki kadınların vajina duvarında incelme meydana geldiğinden daha çok tahriş meydana gelebilir. Ancak eğer herhangi bir […]
Devamını Oku1. Güzel, uzun bir sarılma “Günde en az bir defa, özellikle işten sonra, durup birbirimize uzun uzun sarılırız. Konuşmadan, öpüşmeden, hareket etmeden… Kollarımızı birbirimize dolayıp öylece durur ve kendimizi o sarılmaya bırakırız. İkimizin de stresini azaltan müthiş, sessiz bir andır o.” 2. Eşinizi güldürecek küçük, tatlı bir numara “Bazen kocamın ayakkabısına, ceplerine ya da arabasına […]
Devamını Oku