Basen ve bacaklardaki selülitlerden kurtulmak için Yüksek Topuklar’la bir adım atmaya var mısınız? O halde, üç malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz detoks suyu tarifimize hemen bakın!
Selülit giderici en iyi yöntemlerden biri, günlük sıvı alımını artırmaktır. Detoks suyu ise, içeriğindeki vitamin özleriyle hem su ihtiyacını karşılar hem de selülitlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Özellikle, ananas yüksek C vitamini içeriğiyle yağ yakım metabolizmasının çalışmasını sağlar. Dakikalar içinde detoks suyu yapıp, gün boyu içerek selülit giderici etkili bir yöntem uygulamış olursunuz.
Malzemeler,
1 litre oda sıcaklığında su
1 kalın dilim ananas
1 adet küçük boy salatalık
2 kalın dilim taze zencefil
Hazırlanışı,
Tüm malzemeleri sürahide karıştırın.
Kapağını kapatıp buzdolabına koyun.
En az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin.
Kullanımı,
Özellikle yemeklerden önce bir bardak olmak üzere, detoks suyunu gün boyunca saat başı içerek bitirin.
Önemli bilgiler,
Emziren anneler için zayıflama tariflerinden biri bu detoks suyudur, gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Her gün yeni malzemelerle detoks suyu hazırlayın.
İstediğiniz sonucu alana kadar sürekli devam edin.
Eğer çalışıyor veya öğrenciyseniz, detoks suyunu şişeye doldurup yanınızda götürün.
Pratik bilgi: Detoks suyu yapmayı unutmamak için telefonunuza alarm kurun. Örneğin, her gece 22.00 için detoks suyu alarmı kurun ve alarm çaldığında mutfağa gidip hemen yapın.
Detoks suyu içindeki tüm besinler özlerini suya bıraktığı için tekrar kullanmayın.
Selülit gidermeye yardımcı 5 yöntem:
Aşırı miktarda tuzlu, yağlı ve tatlı yiyecekler selülit oluşumuna neden olur. Günden güne bunları tüketmeyi azaltın.
Yürüyüş yapmak veya bacak inceltme hareketleri yapmak hem selülit gidermeye hem sıkılaşmaya yardımcı olur.
Yağ yakmaya yardımcı yumurta, ceviz, zencefil, badem, tavuk göğüs eti, keten tohumu gibi besinleri düzenli olarak tüketin.
Hepsinden önemlisi, kararlı olun. Tekrar tekrar, hedefinize ulaşana kadar doğru yöntemleri uygulamaya devam edin.
Detoks suyuna ek olarak her gün ayrıca 2 litre daha su için. Eğer sık sık tuvalete gitme sorunu yaşıyorsanız; suyunuzu küçük bardaklarla, yudum yudum ve oturarak için.
