Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Göz çevrenizdeki kırışıklıklar artmaya mı başladı? Yüz gerdirme diyeti Dr. Nicholas Perricone tarafından oluşturulmuş ve 3 gün sürüyor. Kırışıklıklarla mücadele ederken 2 kilo kadar da hafifleyeceksiniz. Bu diyette güne aç karnına içeceğiniz iki bardak su ile başlıyorsunuz. Ayrıca gün içinde 2 – 2,5 bardak su içmeniz gerekiyor. İşte yüz gerdirme diyeti reçetesi: Sabah 3 yumurta […]
Devamını OkuKişiler en fazla, ter bezlerinin yoğunlukta olduğu el, ayak ve koltuk altı bölgelerinden terlemektedir. İnsanlar duygusal ve fiziki aktiviteler sonucu ısınan vücudun ısı dengesini korumak ve devam ettirmek için terler. Bu doğal fonksiyon bazı bireylerde aşırı derecede görülmektedir. Sıcakla ilişkili olsa da çoğu zaman psikolojik nedenlere bağlı olarak gerçekleşen aşırı terleme, yaşam kalitesini de ciddi […]
Devamını OkuHem ruhunuza hem de bedeninize esneklik kazandıran yoga, sıkı ve dik bir vücut için kadınların tercihi. Yaz mevsiminin kapıda olduğu şu günlerde yoga hareketleriyle düz ve sıkı karın kaslarına sahip olmanız mümkün. Yoga karın kaslarını çalıştırırken aynı zamanda duruşunuzu düzeltir ve vücudunuza esneklik kazandırır. Hem fiziksel hem de mental olarak yoga ile esneyebilirsiniz. Bu önerdiğimiz […]
Devamını OkuKuşkonmaz; pırasa, sarımsak ve soğanı da içeren Lily ailesinin (Liliaceae) bir üyesidir. Yaklaşık 2000 yıl önce Doğu Akdeniz’de, o eşsiz dokusu, tıbbi ve afrodizyak özellikleri ile biliniyordu. Bu sebzede K vitamini ve folik asit bol miktarda bulunur. 300’den fazla çeşidi bilinmektedir ancak sadece 20 tanesi yenilebilir. Kuşkonmazın besin değerleri Kuşkonmaz aynı zamanda magnezyum, fosfor, selenyum, […]
Devamını OkuHemoroid, daha çok toplardamar ağırlıklı submüköz venlerin genişleyerek dışarı sarkmasıyla oluşur. Hemoroidin genel cerrahi polikliniklerinde en sık görülen hastalıklardan biri olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Muharrem Kuzkaya, hiçbir şikayeti olmayan sağlıklı kişilerin muayenesinde her 3 kişiden 2’sinde hemoroid tespit edildiğini söyledi. Hemoroidin iç (internal) ve dış (external) olarak ikiye ayrıldığını belirten Op. Dr. […]
Devamını OkuUyumlu çiftlerin ilişkilerinde çok daha mutlu olduklarını biliyor muydunuz? Peki, siz partnerinizle ne kadar uyumlu bir çiftsiniz? Bu soru kafanızı kurcalıyorsa, bu haberimize mutlaka göz atın. İşte uyumlu bir çift olduğunuzu gösteren 5 işaret… Ortak ilgi alanlarınız varsa… Ortak ilgili alanları, ilişkilerin daha uzun soluklu olmasına yardımcı oluyor. Birlikte yeni bir restoranın yemeklerini keşfetmek, hafta […]
Devamını OkuDeniz tuzu, içerisinde barındırdığı klorit, demir, potasyum, manganez, sülfür, magnezyum ve kalsiyum sayesinde cildinizi toksinlerden arındıracak. Malzemeler 1 su bardağı zeytinyağı 1 su bardağı deniz tuz 5 damla kadar kayısı yağı Hazırlanışı ve uygulanışı Deniz tuzu ve zeytinyağını temiz bir kabın içinde iyice karıştırın. Ardından kayısı yağını da ekleyerek kıvamını alana kadar karıştırın. Karışımınız sulu […]
Devamını OkuSon yıllarda tırnak kökünün, derin dokulara nüfus edebilen lazerler ile tedavi edilebileceğinin keşfedilmesi ciddi bir sorunun yan etkisiz çözümüne olanak sağlamıştır. Dr. Türker Özyiğit, işlemin tamamen ağrısız, güvenli ve yan etkisiz olduğunu anlattı. Ayak tırnaklarının mantardan kaynaklanan kötü görüntüsü sıkıntı oluşturmakta, toplum içinde terlik giyerek dolaşmak, plaj ve havuzlarda görüntünün fark edileceği kaygısı, tırnak mantarı […]
Devamını OkuZambak bitkisinden elde edilen zambak yağı, cilt güzelliğinin yanı sıra diş ağrısı, adet sancısı ve vücudun değişik yerlerinde olan ağrı ve sancılara iyi gelir. Bunun dışında romatizma gibi eklem ağrılarına ve sancılarına da iyi gelir. Zambak yağı düzenli olarak kullanıldığı zaman ciltteki kırışıklıkları alır ve pürüzsüz bir cilt getirir. Yaşlanmayı geciktirir ve dermatologların tavsiye ettiği […]
Devamını OkuGöğüs dokusunun vücudun diğer alanlarına göre daha hızlı yaşlandığını biliyor musunuz? İşte sarkık göğüslerin en genel sebepleri: Genler: Çok sık karşılaşılmasa da bazen sadece o şekilde gelişirler ve bunun genlerinizle alakası vardır. Göğüsler boy boy ve çeşit çeşit şekillenebilir. Yine de alt bölgesindeki kasları geliştirmek için egzersiz yapmak ve destekleyici sutyen kullanmak işleri biraz yoluna […]
Devamını Oku