Vücut tipine göre mayo seçimi!

Mayo alışverişi çoğu kadının korkulu rüyasıdır. Kendini formda hissetmediği anda hangi mayoyu giyerse giysin yakışmadığını düşünür. Küçük ipuçlarıyla vücudunuza uygun olan mayoyu seçmek mümkün. Armut vücut şekli Beyonce, Jennifer Lopez, gibi kalça kısmı kıvrımlı olan kadınlar gibiyseniz eğer; mayokiniler tam size göre. Mayokiniler dışında yüksek bel bikiniler ya da kalın kenarlı mayolarda size uygun. Geniş […]

Devamını Oku

Muhteşem kalçalara sahip olmak için 3 egzersiz

Beyonce ve Kim Kardashian ve Amber Rose gibi ünlü isimler kalçalarıyla dikkatleri üzerlerine toplamaya devam ediyor. Dolgun ve kalkık kalçaların popüler olmasıyla ünlülerin eğitmeni David Kirsch, harika popo için yapılması gereken 3 egzersizi anlattı. Sumo Lunge hareketi ve yan tekmeler Sumo pozisyonunda durun ve ağırlığınızı topuklarınıza verin. Sağ bacağınızı yana doğru bir adımla atın. Sonrasında […]

Devamını Oku

Beyonce vegan diyeti ile zayıfladı

Hollywood’u zayıflatan vegan diyeti, 2013 yılında ünlü şarkıcı Beyonce ve rap şarkıcısı eşi Jay-Z ile gündeme gelmişti. Dünyaca ünlü yıldız 22 gün boyunca sadece sebzelerle beslenmiş, ağzına et ürünleri ve gluten içeren yiyecekleri sürmemişti. 32 yaşındaki şarkıcı, bu diyetle iki beden inceldi. Vegan diyeti sayesinde zayıflayan yıldız, şimdi zayıflatmaya başlayacak! Beyonce’nin yeni girişimi, vegan diyeti […]

Devamını Oku

Ünlülerin formda kalma sırları

Giydikleri kıyafetten uyguladıkları güzellik rutinlerine kadar yakın takipte olduğumuz ünlü isimlerin bu kez fit kalma sırlarını ele geçirdik! Jennifer Lopez, Britney Spears, Rihanna, Shakira ve daha fazlası bu listede! İşte 10 ünlü kadının egzersiz sırları… Beyonce Formunu korumak için vegan diyeti uygulayan Beyonce, egzersizi de ihmal etmiyor. Ünlü yıldız, yüksek yoğunluktaki egzersiz programlarının yanı sıra […]

Devamını Oku

Beyoncé Giselle

ABD’li şarkıcı, şarkı yazarı ve oyuncu. Houston, Teksas’ta doğup büyüyen Beyoncé, çocukken çeşitli şarkı ve dans yarışmalarında performans sergiledi. 1990’ların sonunda, R&B kız grubu Destiny’s Child’ın solisti olarak ünlendi. www.beyonce.com

Devamını Oku

Beyonce’nin kıskandıran vücut sırları

Beyonce’nin sırrı bir kitap sayesinde ortaya çıktı. Şöyle ki; Beyonce, eşi Jay-Z ve daha birçok ünlü ismin spor eğitmeni olan Marco Borges yazdığı bir kitapta Beyonce’nin doğumdan kısa bir süre sonra fit bir görünüme kavuşmasının da sırrını vermiş. Bu sır yabancı ülkelerde Aqua Cycling olarak geçen suda bisiklet sürmekmiş. Bu sistem ülkemizdeki spor salonlarında var […]

Devamını Oku

Hollywood un Ünlü Yıldızları Güzellik Ve Formda Kalma Sırlarını Açıklıyor.

Christina Aguilera, Jennifer Aniston, Beyonce, Jessica Simpson, Gwen Stefani ve Jessica Alba’nın güzellik sırları. Jessica Alba: 12 yaşından beri kendi yemeğini kendi pişiriyor Oldukça kilolu bir aileye mensup 25 yaşındaki Jessica Alba, onlarla aynı kaderi paylaşmamak için 12 yaşında kendi yemeklerini pişirmeye başlamış. O gün bu gündür sade zeytinyağıyla pişirdiği yemekleri tüketen ve asla fast […]

Devamını Oku