Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Evde etrafı toparlamak hayatımızın bir parçasıdır. İşler yolunda ve hayat sakinken evi düzenli ve temiz tutmak kolaydır. Ancak hayat yoğun ve hızlı bir hal aldığında her şeyi bir kenara koyup sonra halletmeyi düşünürüz. En sonunda ise ertelediğimiz tüm bu işler imkansız bir temizliğe dönüşür. Elbette imkansız diye bir şey yoktur. Ancak kontrolü tekrardan ele almanın […]
Devamını Oku“Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır”. “Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser riski daha düşüktür?” “Güneş ışınları sadece yaz aylarında tehlikelidir?”. Benzer birçok yaygın inanış, güneşten doğru şekilde korunmaya engel olarak cilt kanserlerine karşı riskin artmasına neden olabiliyor. Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı, güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen […]
Devamını OkuAcaba sizinle iletişime geçildiğinde oluşturduğunuz ilk izlenim nasıl? Karşınızdakini nasıl etkiliyorsunuz? Olumlu mu olumsuz mu? Siz de yeni bir ortama girdiğinizde, önce bir kenarda bütün gemileri az önce batmış gibi oturup, etrafı mı gözlemlersiniz? Size sorulan sorulara Türkçeyi henüz öğrenmiş Hintli gibi kısa cevaplar mı verirsiniz? İlk izlenim hem arkadaşlık ilişkilerinde hem iş ilişkilerinde yani tüm sosyal […]
Devamını OkuErtesi gün hapı nedir? Ertesi gün hapı, korunmasız ve gebelik riski bulunan birlikteliklerden sonra alındığında hamileliğin oluşmasını engelleyebilen türde bir haptır. Ertesi gün haplarının içeriğinde ne var? Farklı farklı markaları da mevcut olan ertesi gün hapları, reçetesiz şekilde satılabiliyorlar. Bazı ilaçların içeriğinde bulunan yüksek dozdaki levonorgestrel, aslında doğum kontrol haplarında bulunan progestin hormonunun aynısı ve […]
Devamını OkuKimya ve ilaç sanayide kullanılmakta olan ”Aspir yağı” ülkemiz de tarımı ve ıslahı kolay olup kolayca yetişebilmektedir. Latincesi ”Carthamus tinctorius” olan aspir bitkisinin Ana vatanı Güneydoğu Asya’dır. Akdeniz bölgelerinde de yetişir. Sarı, turuncu ve kırmızı renkleri olan bu çiçek türünün dikenli ve dikensiz çeşitleri bulunur. Aspir yağı ve faydaları Aspir tohumunun preslenmesiyle elde edilen yağı […]
Devamını OkuDoğanın bize sunduğu nimetlerde aslında ihtiyacımız olan her şey mevcut; biz yeter ki düzenli ve sağlıklı beslenelim. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, üreme konusunda faydalı 10 besin hakkında şu bilgileri verdi: Avokado Mükemmel bir vitamin, lif, esansiyel yağ, mineral, protein ve karbonhidrat kaynağıdır. Özellikle E vitamini açısından çok zengindir. […]
Devamını OkuDoğanın bize sunduğu birçok mucize var. Bunlardan iki tanesi olan bal ve tarçın kombinasyonu, sağlığımız için inanılmaz etkiler yapıyor. Bağışıklıktan kiloya, sivilceden kalp hastalıkarına… İşte bal ve tarçının faydaları. Bağışıklık sistemini güçlendirir Bal ve tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur. Balın düzenli kullanılması, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan korpuskülleri […]
Devamını OkuÖncelikli kullanım alanının kozmetik sektörü olduğunu bildiğimiz lavanta, gelişen ve değişen dünyada mutfağımıza kadar geldi. Lavanta çayını biliyorduk zaten, ama bu bir adım daha fazlası. Yani artık lavantayı yemeklere de ekleyip farklı lezzetler denemekten bahsediyorum. Doğadan gelen her şeyin faydasının sonsuz olduğunu biliyoruz. Evet, bu demek değil ki her şeyi yiyebiliriz. Ama sonuçta bir şekilde […]
Devamını OkuKadın olmanın her açıdan biraz daha meşakkatli olduğunu biliyoruz. İşte sütyen değişim zamanı da bu yüzden fazlasıyla önemli. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için kadın, hassa bedenine özen göstermelidir. Çünkü meme kanserinden duruş bozukluğuna varana kadar birçok sebepten göğsümüze özenli bakmamız çok önemli. Doğru sütyen seçimi ayrı bir konu olarak şuracıkta beklesin. Çünkü daha da […]
Devamını OkuCinsellikte mutluluk, kadınlar için önemlidir. Ancak, bazen düşüncelerimizi saklamamız bazen eşimizi beğenmemiz nedeniyle mutsuz olabiliyoruz. En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’ olarak, cinsellikle ilgili sormaktan çekilen konulara açıklık getiriyor, kadınlar için cinsellikte mutluluk tüyoları sunuyoruz. Vücudunuzdan hoşlanmıyorsanız değiştirin! Aslında çoğu kadın, kendi vücuduna karşı inanılmaz derecede acımasızdır. Göğüslerini, kilosunu, vajinasını hatta koltuk altını bile beğenmez. Bu […]
Devamını Oku