Ay Takvimi, Guzellik, Cilt Bakimi, Sac Bakimi
Kemik çıkıkları genetik mirasla yakından alakalı bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Ailesinde kemik çıkığı problemi bulunan kişilerin yaklaşık %60’ı aynı sorunla karşılaşabiliyor. Genetik faktörlerin yanı sıra, ayağa uygun olmayan ayakkabı kullanımları sonucunda da ayak başparmaklarında kemik çıkığı görülebiliyor. Doğuştan ya da genç yaşlarda da görülebilen bu problem Türkiye’de en yoğun olarak 40 yaş üzeri kişileri […]
Devamını OkuGünümüzde sevgili çiftlerin evlilik öncesinde beraber yaşamaya çalışarak bir nevi evlilik testi gerçekleştirdikleri ortada. Ancak evlilikte belki de uyumlu bir şekilde yaşayabilecek olan pek çok çift maalesef sevgililik döneminde aynısını yaptığında istediği sonuçları elde edemiyor. Dolayısıyla bizler de sizlere birlikte yaşayan sevgililerin dikkat etmeleri gerekenler konusunda bazı öneriler vermeye karar verdik. Bu sürecin başta biraz […]
Devamını Okuİlişki yaşarken bu hatalardan kaçınırsanız aşık olduğunuz adam her zaman sizinle olmak isteyecektir. Hata 1: Hayatınızla ilgili detayları hemen açıklamak Eski ilişkileriniz veya anneniz ile ilgili detayları kesinlikle hemen paylaşmamalısınız. Neden yapmamalısınız? Özel bilgilerinizi o sormadan açıklamanız, onun da kendisiyle ilgili sırlarını açıklaması gerektiğini düşünmesine sebep olabilir. Bu da onu tehlikede hissettirir. Ayrıca sizinle ilgili […]
Devamını OkuGiysileri temiz ve aldığınızın üzerinden uzun süre geçse bile hala kullanılabilir şekilde muhafaza edebilmek oldukça zordur. Ama bazı formüller bu konuda işinizi kolaylaştırabilir. Yağ ve ruj gibi can sıkıcı lekeleri çıkarmak için üstün formüllü deterjanlar kullanmanız gerekmiyor. Listemiz gündelik hayatta kullandığımız giysilerin küçük dokunuşlarla daha iyi bir görünüme kavuşma garantisi içeren önerilerle dolu. 1. Yünlü […]
Devamını OkuYapılan bir araştırmaya göre, insanların cinsel ve cinsel olmayan sevgiye ihtiyaç duyduklarını, bunun yokluğunda ise yalnızlık yaşayıp depresyona girdiklerini, hatta bu durumun iş hayatlarını bile olumsuz etkilediğini gösteriyor. Hayatımızda bu kadar önemli bir yeri olan cinsel sağlığı beslenme tarzı da çok yakından ilgilendiriyor. İşte cinsel sağlığı olumlu etkileyen 15 gıda: Kereviz: Çeşitli iç salgı bezlerine […]
Devamını OkuÇocukluk dönemi ile erişkinlik arasında kalan ara dönem olan ergenlikte, bir dönemin sonlanmasının getirdiği hüzün ile yeni döneme dair bilinmezliklerin ve heyecanın iç içe geçtiği, karmaşık durumlar yoğun olarak yaşanabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Ergen ve Psikiyatri Uzmanı Doktor Zafer Atasoy, “Ergenlik döneminde konacak yasaklar ve tanınacak özgürlüklerin sınırını kesin çizgilerle tanımlamak; her genç ve ailesi […]
Devamını OkuTemizlikte en önemli husus; en kaliteli temizleyiciyle temizlik yapmak değil, eşyaya uygun olan, sadece onun için üretilmiş malzemelerle temizlik yapmaktır. Böylelikle daha kısa sürede ve daha az çabayla istenen sonuca ulaşabilir ve temizlenen alanın da zarar görmesi önleyebilirsiniz. Bu haberimizde temizliği zor ve zahmetli olan parkelerin nasıl temizlenmesi gerektiğiyle ilgili ipuçlarını paylaşmak istedik. Parke kullanımında dikkat edilmesi gerekenler Evin görünümünü daha modern […]
Devamını OkuUzman Psikolog Nida Özşahin Terkuran, dokunmanın, birbirinin varlığını onaylamak anlamına geldiğini ve vücudun seratonin hormonu salgılamasını sağladığını belirtti. Bu hormonun da mutluluğu artırdığını vurgulayan Terkuran “Kısa bile olsa birbirlerine cinsellik dışı dokunan, sarılan eşlerin evlilik doyumlarının arttığı, yapılan araştırmalarda görülüyor” dedi. Kadınlar daha çok etkileniyor Eşlerin birbirlerine küçük dokunuşlarının, kısa temasların, evliliğin devamı için çok […]
Devamını OkuSaat sabahın 6:30’u ve alarmınız çalıyor. Gözlerinizi aralıyorsunuz ve beyniniz yarışır gibi çalışmaya başlıyor. Toplantılar, konferans aramalar, yetiştirilmesi gereken projeler… Neden yapacak bu kadar çok şey varken zaman bu kadar az? Duşa girmek için banyoya ilerlerken, telefonunuzdaki yapılacaklar listesini gözden geçiriyorsunuz. Sonra henüz uyanmadığını bildiğiniz halde, ona bir mesaj atıyorsunuz: “Günaydın bebeğim, umarım günün harika […]
Devamını OkuCinsel sağlığın önemine dikkat çekilen bu günde sağlıklı hayatın ilk şartlarından birinin de cinsel yaşam olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sağlıklı cinsellikle ilgili şunları söyledi: Kişinin kendisine ya da karşısındakine zararı dokunmayan cinsel davranışlar yoluyla, kaygı korku ve suçluluk duyguları yaşamaksızın cinsel doyuma ulaşmasını sağlıklı cinsellik olarak tanımlayabiliriz. Sağlıklı cinsellik iki tarafın doyumuyla […]
Devamını Oku